为了倡导学生主动学习健康知识，掌握健康技能，积极践行文明健康的生活方式，落实“做自己健康第一责任人”理念，结合《国家卫健委办公厅关于组织开展2023年全面健康生活方式宣传月活动的通知》，2023年9月26日下午，我院特别邀请武汉市东湖医院门诊部主任医师吴皓等10位专家亲临我院开展健康生活讲座，参会学生112人。

7名专业医务人员在讲座中围绕“三减三健”进行讲解。通过讲解“三减”使学生明白了为什么要减盐、减油、减糖，健康四大基石为合理的膳食、适量的运动、戒烟限酒、心理平衡。明白了“三健”是指健康骨骼、健康口腔、健康体重，平时饮食要做到口味清淡，控制烟油糖，“每日盐不过5克”，控制烹调油用量，食品饮料要少糖，“早晚两次、正确刷牙，测体重、算指数、量腰围，强健骨骼、爱护关节”等，讲座会场氛围热烈，引来一阵阵掌声。会后还提供了测血糖、测血压、量身高、测体重等服务。

通过此次讲座，进一步丰富了全体学生的健康知识，提高了健康意识，在学校掀起了健康生活方式之风，使大家重视要养成良好的生活习惯，有效预防和控制慢性疾病，为健康身体保驾护航。

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