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2024年11月22日中午我院成功举办了一场“构建和谐校园，让心灵充满阳光”为主题的大学生心理健康讲座。学院特别邀请了心理健康专家严玲教授作为主讲嘉宾，全校大学生积极参与，共同探讨和学习心理健康的重要性。

严玲教授以她丰富的专业知识和临床经验，为大学生提供了一场深入浅出、内容丰富的心理健康教育。她首先介绍了心理健康的基本概念和重要性，强调了在快节奏的现代生活中，大学生如何保持心理健康的重要性。

  通过案例分析，她生动地展示了心理健康问题可能带来的影响，并提供了多种应对策略。鼓励学生们积极面对生活中的压力和挑战，学会合理调节情绪，培养良好的生活习惯，以及寻求专业帮助的重要性。

在互动环节中，学生们踊跃提问，严玲教授耐心解答，现场气氛热烈。她还特别强调了建立支持性社交网络的重要性，鼓励学生们在遇到心理困扰时，不要独自承受，而应主动寻求同学、老师和家人的帮助。

本次讲座不仅提高了学生们对心理健康的认识，也给学校心理健康教育工作提供了宝贵的经验和指导。我院将继续致力于提升学生的心理健康水平，举办更多类似的活动，构建和谐校园，让学生心灵充满阳光。